Le cannabidiol (CBD) est l’un des phytocannabinoïdes les plus présents dans la marijuana. On le considère comme étant la partie non-psychoactive de cette plante. Cependant, avec l’augmentation des utilisations du CBD, il est devenu un produit beaucoup plus populaire et plus accessible à tous. Mais est-ce que le CBD est réellement idéal pour la détente et favoriser le sommeil ? On va voir ça ensemble.
C’est quoi le CBD ?
Le cannabidiol ou CBD est une substance chimique présente dans le cannabis. Il est le plus présent dans les graines de la plante, mais il existe aussi dans les feuilles. Le CBD est encore plus abondant que le THC, le phytocannabinoïde psychoactif (pouvant causer une dépendance). Cependant, contrairement au THC, le CBD n’est pas psychoactif. Il ne provoque donc pas d’effets psychotropes.
Le CBD a été identifié pour la première fois en 1963 par le chimiste israélien Raphael Mechoulam. On sait aujourd’hui qu’il est impliqué dans de nombreuses fonctions biologiques, telles que le développement des cellules, la guérison et l’inflammation.
Quels sont les avantages du CBD ?
Le CBD a plein d’avantages. Il agit notamment sur le système immunitaire et sur le système nerveux. C’est aussi un anti-inflammatoire, un antispasmodique et un neuroprotecteur. Le CBD est aussi capable d’inhiber l’activité des enzymes qui absorbent les cannabinoïdes endogènes déjà présents dans le cerveau.
Le CBD est efficace comme antidépresseur. Il agit sur la sérotonine, ce neurotransmetteur qui joue un rôle central dans le contrôle de l’humeur. Grâce à lui, le CBD permet de réduire les symptômes du stress et du manque de sommeil. Mais alors est-ce que le CBD est idéal pour se détendre et avoir un sommeil plus profond ?
Le CBD et la lutte contre l’insomnie
La lutte contre l’insomnie est toujours d’actualité aujourd’hui, en effet de nombreux français passent moins de 4 heures par nuit à dormir. Le CBD aide à relâcher la pression, à se détendre et à se calmer.
Le CBD est une substance sédative qui stimule le système limbique. Il entraîne une réduction de l’agitation et une sensation de détente. Cette réduction de l’agitation et la sensation de détente aura pour effet de vous apaisez à une certaine heure de la soirée, afin que vous puissiez trouver le sommeil et surtout obtenir quelques minutes voir plus de sommeil profond (qui est indispensable pour le corps humain) pour être en pleine forme le lendemain.
Le CBD et les différentes douleurs chroniques ou non
Le CBD est également efficace dans la lutte contre la douleur. Il a un effet antalgique, c’est-à-dire qu’il est capable de diminuer la sensation douloureuse. En effet, le CBD agit sur des canaux ioniques qui sont des sortes d’entrées dans notre cerveau où des molécules traversent le cerveau pour accéder aux cellules nerveuses. Ces canaux sont connus pour être impliqués dans la transmission de la douleur. En bloquant le passage de ces molécules, on bloque la douleur.
Le CBD et les états dépressifs
Le CBD pourrait également avoir une action antidépressive, surtout en combinaison avec l’Omega 3. Le CBD réduit l’expression des gènes liés à la dépression et à l’anxiété dans le cerveau. Cela suggère que le CBD pourrait agir en modulant les circuits de neurotransmetteurs impliqués dans les états dépressifs.
Le CBD et les cancers
Ces dernières années, des études ont été menées pour déterminer si le CBD pouvait avoir un effet sur les cellules cancéreuses. Des scientifiques ont tenté de comprendre si le CBD pouvait inhiber la croissance de divers types de cancer. La plupart des études ont montré que le CBD pouvait avoir un effet sur la croissance des cellules cancéreuses. Cependant la plupart des études sur ce dossier de la lutte contre le cancer sont toujours en cours et font parfois l’objet de polémique.
